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Nuggets de lenteja roja

Categoría:

Proteínas

Introducción


 “NUGGETS VEGANOS”  siempre es una buena alternativa para que coman legumbres (proteínas) los peques de la casa y los no tan peques jeje…  😉
Bocados crujientes, sabrosos, saludables y muy fáciles de hacer!!

Ingredientes


· Lentejas rojas.

· Puerro.

· Aceite y sal.

Elaboración


🌱 Poner una medida de lentejas rojas a remojo durante 1 hora.

🌱Escurrir la lentejas y agregar un trozo de puerro picado, sal, aceite de oliva y batir.
🌱 Con una cuchara hacer la forma y freír.

🌺Esta es una receta básica, de la cual puedes hacer diferentes variaciones, como añadir otras verduras, especias, incluso hornear en lugar de freír.

 

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