Clases de Yoga

La práctica de Yoga y Meditación me ayudan a ser más consciente, sentir-me y cuidarme.

Con mas de 15 años de práctica y diferentes formaciones, te ofrezco sesiones individuales y grupales, online y presenciales, adaptadas para todos los niveles, sin importar tu experiencia, fuerza, flexibilidad ni edad.

Clases de Yoga Privadas Personalizadas:

Sesiones completamente diseñadas y adaptadas a tus necesidades, para que de forma progresiva e integrativa, vayas profundizando en tu práctica y obteniendo todos sus beneficios.

Pueden ser online o presencial.

Tendremos una entrevista previa por vía telefónica para saber de ti, tus necesidades y objetivos.

Comenzamos? Contáctame para darte más información y las tarifas según la opción que elijas.

Quieres compartir una clase con tus amigos, familia o compañeros de trabajo?

Compartir sesiones de Yoga con seres queridos es una experiencia maravillosa, crea armonía y conexión, entre otras muchas cosas…

Contáctame para ver opciones y organizar la sesión.

Clases de Yoga Regulares ONLINE:

Estas sesiones están abiertas para todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados, y ofrecen una oportunidad de aprender, profundizar y practicar junto a otros. Siempre habrán instrucciones para que todos puedan disfrutar de su práctica independientemente del proceso en el que estés.

Generalmente las sesiones comienzan con unos minutos de meditación y pranayama (ejercicios de respiración) Continuamos con el movimiento del cuerpo a través de la respiración, entrelazando posturas y alternando con la quietud sosteniendo las mismas. Profundizando en las sensaciones del cuerpo, mientras que se fortalece la musculatura accediendo también a la flexibilidad de forma progresiva, amorosa y respetuosa hacia tu disponibilidad corporal. Alternando intensidad con la suavidad, tan necesaria, para soltar y liberar tensiones. Finalizando con relajación profunda.

Retiros y Talleres de Yoga:

Para aquellos que buscan una experiencia más profunda y enriquecedora, ofrezco retiros y talleres de yoga. Estos eventos están diseñados para permitirte sumergirte completamente en tu práctica, alejándote de las distracciones y profundizando aun más.  click eventos

Clases presenciales en Valencia

Mis clases grupales presenciales horario aqui & proximos talleres click eventos

He colaborado y sigo colaborando en diferentes estudios de Yoga, a los cuales estoy muy agradecida!!

Expirit Yoga, The Yoga Box, Yoga Flow, Gobinde Alboraya, Studio Les Arts, Green Yoga Valencia, Camaleon Boulder Center,  y en California YogaWell & Wild Mountain Yoga.