“Cada momento puede ser una oportunidad para dirigir tu vida hacia la salud y el bienestar”.
Vivir en salud: nutriendo y equilibrando tu cuerpo físico, emocional y mental.
Bienvenido/a a este espacio dedicado a promover la salud holística y el bienestar integral a través de la nutrición energética, macrobiótica, yoga, incorporando hábitos saludables para alcanzar el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual, mejorando tu salud y calidad de vida.
Descubre el Equilibrio para una Vida Plena
Te ofrezco una variedad de servicios diseñados para nutrir tu cuerpo, mente y alma. Desde consultas de nutrición con clases de cocina, hasta sesiones de yoga, mi objetivo es ayudarte a encontrar el equilibrio y la armonía en todas las áreas de tu vida.
Combino lo mejor de la nutrición occidental y oriental para ofrecerte un enfoque integral hacia la salud y el bienestar. Basándome en mis conocimientos en macrobiótica y alimentación energética, te guiaré con un plan de alimentación que se adapte a tus necesidades únicas y te ayude a alcanzar tus objetivos a largo plazo.
Explora el arte de la cocina energética con mis clases prácticas y divertidas. Aprende nuevas recetas, técnicas culinarias y consejos de nutrición mientras disfrutas de las delicias que se pueden crear con los alimentos naturales e integrales, beneficiosos para tu salud. También dispongo de un extenso recetario y varios talleres al mes.
Sumérgete en la práctica transformadora del yoga y descubre una nueva dimensión de bienestar físico y mental. Mis clases de yoga están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes avanzados. A través de posturas, respiración y meditación, encontrarás el equilibrio y la paz interior que necesitas.
Mis servicios e información
¿Hablamos?
Escríbeme en WhatsAppVisita mi Instagram
@laia_escrig