Curso de Nutrición Energética por Temporadas

170€

¿Qué incluye?

Creando salud en la cocina

Este curso está formado por seis talleres grabados:
cuatro dedicados a las estaciones del año —invierno, primavera, verano y otoño— y dos talleres extra: uno centrado en las algas y otro en los probióticos.

Aprenderás a adaptar tu alimentación según cada estación, entendiendo qué ingredientes y tipos de cocción son más adecuados en cada momento.
No se trata solo de aprender recetas: este curso te ayuda a comprender la importancia de que exista coherencia entre lo que comes, la época del año y cómo te encuentras tú.

Teniendo en cuenta los ciclos de la naturaleza y tu momento vital, te daré muchas ideas para crear menús que te nutran de verdad y te acompañen en tu día a día.

✨ ¿Para quién es este curso?

Está pensado tanto para personas que quieren profundizar en su alimentación, como para quienes van con prisa o no disfrutan mucho cocinando, ya que encontrarás:

Recetas prácticas, variadas y fáciles de preparar
Ideas de postres sabrosos y equilibrados
Propuestas que nutren sin recurrir al azúcar refinado, usando endulzantes naturales

📘 ¿Qué incluye el curso?

🎥 6 vídeos formativos grabados (aprox. 2 horas cada uno)
📄 Dossier en PDF tipo recetario de cada taller
🌊 Taller de algas
Aprenderás a usarlas y combinarlas, y descubrirás por qué son tan valiosas por su alto contenido en minerales y oligoelementos, y por su capacidad para remineralizar, depurar y aportar vitalidad.
🫙 Taller de probióticos
Fermentos caseros fáciles para mejorar tu salud digestiva e inmunitaria.
💬 Apoyo por email y acceso a comunidad privada de WhatsApp para resolver dudas y compartir experiencias

“Los vídeos de este curso han sido grabados en directo durante clases reales, con explicaciones claras, ritmo natural y ejemplos aplicados al día a día.”