Categoría: Blog

¿Te ha pasado que has acabado de comer y ni lo has saboreado? o que te han preguntado: ¿Qué has comido hoy? Y no te acuerdas! ¿Te pasa que a veces te quedas más que llen@?  has comido más de lo que tu cuerpo necesita, o sea, que te has pasado más de 3 pueblos […]

Slow down, lo primero que suena en mi cabeza es el tema de Brand Nuvian “Slow down” (90´s hip hop jeje) aunque la letra no tiene nada que ver con lo que te quiero contar en este mail, ese tema siempre me ha encantado. Uno de los sample que lo compone viene de una canción” What I am” by […]

Si no has comenzado a cumplir todos tus propósitos planteados para el año nuevo (en caso de que te hayas planteado alguno) decirte que no importa, que siempre vamos a estar a tiempo. Está claro que el fin y comienzo de año puede ser un buen momento de reflexión, de agradecer, de aclarar en qué […]

Euphorbia pulcherrima, es el nombre científico, Cuetlaxochitl es el nombre náhuatl original, y el nombre común es la Flor de navidad o de pascua. Estos son algunos de los nombres de las plantas con flores rojas que adornan muchísimos establecimientos y hogares durante las fechas navideñas. Hace unas semanas, cuando caminaba por una urbanización en El Albir, dirección a […]

DES-AYUNO MUY NUTRITIVO🌾🌸 Te aportará glucosa de buena calidad y energía para toda la mañana, fibra, minerales, vitaminas, etc. Además, sensación de saciedad y calma interna (te ayudará a evitar el picoteo hasta la hora de comer 😉). Te animo/propongo que lo pruebes durante 10 días a ver como te sientes!!! 🌿Puedes hacer infinitas combinaciones […]

Descubre un Camino Holístico hacia la Salud y el Equilibrio La combinación de yoga y nutrición macrobiótica ofrece un enfoque completo para el bienestar, abordando tanto el cuerpo como la mente. Este camino integral es beneficioso para personas de todos los estilos de vida, edades y niveles de fitness. 1. Salud Física y Flexibilidad Mejoradas […]