Acompañamiento nutricional personalizado – 4 sesiones
Diseñado para ayudarte a equilibrar tu alimentación, comprender qué necesita tu cuerpo e integrar hábitos sostenibles en tu día a día, disfrutando de la comida.
¿Cómo funciona?
• Antes de la primera sesión, recibirás un formulario detallado para conocer tu situación actual, hábitos y objetivos, donde también podrás adjuntar diagnósticos o pruebas analíticas, en caso de que los tengas.
• En la primera sesión definimos tu plan nutricional y establecemos las primeras pautas adaptadas a ti.
• En las siguientes sesiones realizamos los ajustes necesarios según tus necesidades.
• Incorporamos hábitos de forma progresiva para que se integren en tu día a día y puedas comenzar a notar sus beneficios.
¿Qué incluye?
• 4 sesiones individuales por videollamada (con opción presencial en Valencia).
• Plan nutricional adaptado a tu situación, objetivos y ritmo de vida.
• Ajustes en cada sesión según tu evolución.
• Acceso a recetas categorizadas, prácticas y sencillas de preparar para que puedas aplicarlas fácilmente en tu día a día.
• Orientación para la organización de menús y elaboración de la lista de la compra.
• Apoyo entre sesiones para resolver dudas y acompañarte durante el proceso.
Duración: hasta 8 semanas.
