Un espacio online para cuidarte y conectar contigo, a tu ritmo.

Conoce el estudio

Estudio Online

En estos tiempos donde se ha normalizado vivir con estrés, con ansiedad y confusión, siento que es más necesario que nunca encontrar momentos para estar con una misma.

Para darse suavidad, atención y mimo. Y a través de Yoga es posible. Al mismo tiempo que fortaleces tu cuerpo, ganas flexibilidad y nutres tus articulaciones, llegamos a accesos más profundos del ser, donde es posible estar en calma.

No hace falta llegar a todo, hacerlo perfecto ni forzarse.
Se trata de sentir el cuerpo, focalizar la atención y volver a lo esencial. De tener un rato para ti.

Y donde los beneficios van más allá de la esterilla.
Esta membresía online es un acompañamiento continuo para sostener tu práctica, estés donde estés, aportandote en cada sesión todo lo que llevo practicando más de 15 años.

Además también podrás practicar sesiones de entrenamientos como barre y facial.

Quiero mi membresía

¡Me apunto!

35€/mes

¿Qué incluye?

  • Dos sesiones de yoga en directo cada semana, una por la tarde y otra por la mañana.
  • Acceso a las sesiones grabadas (y grabaciones de los directos) para que las practiques todas las veces que quieras.
  • Apoyo directo conmigo y grupo de WhatsApp (opcional) para dudas y sugerencias.
  • Audios de meditación y relajación guiada.
  • Sesiones extra de entrenamiento Barre y Facial.

Testimonios

  • Bárbara C.

    Las clases y recomendaciones de Laia son muy TOP. Sus clases de barre y yoga con meditación guiada estás muy bien estructuradas y te facilita explicaicones y ayuda en todo momento. Es toda una profesional. 100% recomendable.

  • Ruth G.

    Laia es una maestra de yoga excepcional. Sus clases son un espacio de calma y conexión, donde a través de la respiración y de movimientos sutiles consigue que conectes profundamente con tu cuerpo y también con tu parte más espiritual. Tiene una sensibilidad especial para guiarte, acompañarte y hacerte sentir presente en cada instante. Recomiendo sus clases a cualquier persona que busque bienestar, equilibrio y un viaje interior.

  • Rosa G.

    Mi experiencia con las clases online de Laia supone un momento para mi, de conexión con mi cuerpo, de movimiento y de cuidado. Laia te acompaña con mucho cariño con un hatha dinámico que te sienta como un masaje para el cuerpo y la mente. Me gusta porque hay clases variadas de más o menos intensidad y la comodidad se la membresía es tenerlas para poderlas hacer a la hora que puedas o conectarte con el grupo. Yo estoy muy contenta.

  • Sagrario D.

    Nos encantó la clase de yoga 🧘🏼‍♀️! Después de un largo día fue justo lo que necesitaba 💚. Se nota que a Laia le apasiona lo que hace, la meditación del final me teletransportó…

  • Nita G.

    Practicar yoga online con Laia desde casa me ha permitido retomar mi disciplina con alegría, conectar profundamente conmigo misma y sentirme parte de un campo de sanación en expansión.

  • Lorena A.

    Laia es genial !! Se nota muchísimo que está muy comprometida con lo que hace y que pone atención en cada detalle. Explica con claridad, corrige con cariño y crea un ambiente súper agradable para practicar. Salgo siempre de sus clases online con una sensación de bienestar total. ¡Muy recomendadas!top top.

  • Amparo M.

    Como paciente oncológica, las clases de yoga de Laia me han encantado, se adaptan a cualquier condición y te ayudan a relajarte y sentirte mejor. Gran PROFESIONAL . Dales llena de paz y energía de sus clases

  • Salva S.

    He empezado las sesiones de yoga online con Laia, y vamos, estoy impresionado. Ya había probado meditaciones online por otro lado, pero la sesión con Laia deja el cuerpo con una paz que nunca había sentido en otras prácticas. La recomiendo totalmente para tod@s, stress, ansiedad, o simplemente bienestar general, a mí me ha ido impresionante. Gracias Laia!!!

Preguntas Frecuentes

Sí, es para todos los niveles, tanto si tienes experiencia como si no. Al tener contacto directo conmigo, voy adaptando las sesiones teniendo en cuenta la situación de cada participante para que la práctica se pueda ajustar a todo el mundo.

Al apuntarte, tendrás acceso a una sesión inicial donde explico paso a paso las instrucciones y claves que más utilizo, para que puedas seguir la práctica con total tranquilidad cuando te unas a los directos.

Y cualquier duda, siempre puedes contactarme.

Es una fusión de diferentes estilos y disciplinas basada en mi experiencia de más de 16 años de práctica y formación. Integro hatha yoga, yoga dinámico y otras prácticas corporales.

Además, al tener también experiencia en meditación vipássana y otros estilos, integro la meditación en todas las sesiones, siendo una parte importante especialmente al inicio de la práctica.

No pasa nada. Tienes un gran variedad de sesiones grabadas para que puedas practicarlas cuando mejor te venga y a tu propio ritmo.

No pasa nada. Puedes retomarlo cuando quieras. La membresía está pensada para acompañarte y respetar tus tiempos, no para generar presión ni exigencia.

El precio se mantiene mientras sigas dentro de la membresía activa.

Sí. No hay permanencia. Puedes cancelar tu suscripción cuando lo necesites sin penalizaciones.

El yoga cuida de ti. Ayuda a calmar la mente, a relajarte y a reconectar contigo, mientras también nutres el cuerpo y la flexibilidad.

Por eso todas las prácticas se adaptan de forma respetuosa para que cada persona pueda practicar a su ritmo. Si tienes alguna lesión o molestia, se tiene en cuenta en las sesiones para que puedas beneficiarte con seguridad.

Y si tu tendencia es estar nerviosa, con estrés o te cuesta relajarte, aún es más motivo para comenzar, ya que poco a poco irás notando beneficios en la calma y el bienestar.

Además, encontrarás sesiones de yoga en silla y prácticas más suaves para momentos en los que necesites algo más delicado.

Yoga cuida el cuerpo físico, mental y emocional.

Los directos suelen durar alrededor de 60 minutos y, en ocasiones puntuales, hay sesiones especiales de una hora y cuarto u hora y media.

En la galería de vídeos encontrarás también sesiones más cortas, de unos 20 minutos, además de meditaciones y relajaciones sueltas para que puedas utilizarlas según el tiempo del que dispongas en cada momento.

Quiero mi membresía

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35€/mes

¿Qué incluye?

  • Dos sesiones de yoga en directo cada semana, una por la tarde y otra por la mañana.
  • Acceso a las sesiones grabadas (y grabaciones de los directos) para que las practiques todas las veces que quieras.
  • Apoyo directo conmigo y grupo de WhatsApp (opcional) para dudas y sugerencias.
  • Audios de meditación y relajación guiada.
  • Sesiones extra de entrenamiento Barre y Facial.