Comenzamos con unos ejercicios de yoga facial. Practiaremos secuencias de guerreros para llegar a la postura de la media luna. Ten un bloque a mano, y si no tienes, puedes usar un libro o algún apoyo para entrar más fácil a esta postura. Recuerda poner tu temporizador para la relajación. Que la disfrutes! Un abrazo….